敬爱的老师、亲爱的同学们：

   生命就像落花，她们开花的时候，可能是热热闹闹的，拥挤在一起，把最美丽的容颜绽放在清风中；她们落下的时候，飘飘洒洒，化作春泥滋润生命，让繁花之上再生繁花。我们身边往往有一些潜伏的“暴风雨”，使它们甚至比昙花一现还要短暂，使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。惟⼀可⾏的是每个⼈都从⾃⼰做起，摒弃不良观念，保持⼼理平衡，成为健康信念⽅式的实践者和受益者。

   为此，我们倡议：

   1.追求心理健康,快乐生活,将“我⾏动、我健康、我快乐”作为⾏动准则。

   2.改变不良⽣活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳⾷结构,规律⽤餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。

   3.保持良好的⼼理状态，⾃信乐观，喜怒有度，静⼼处事，诚⼼待⼈。⼈⽣旅途，漫漫长路，需要我们从⼼开始，不断地审视⾃我，塑造健康美丽的⼼灵。

   4.积累安全常识，增强风险意识，防患于未然，注意交通、水、电、火等相关生命健康教育的防范举措。

   另外,养成美化⼼灵的⼏个好习惯：

   1.多读好书——不能掌握⽣命的长度，但我们可以挖掘⽣命的深度;不能控制⽣命的外延，但我们可以丰富⽣命的内涵。好的书籍如同⼀缕阳光，助你化⿊暗为光明。

   2.多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们⼼灵深处的⾓落，沉淀⼼中的烦杂，净化我们的⼼灵。

   3.多接近⼤⾃然——⼤⾃然是智慧知识集中的地⽅，接近⼤⾃然，可以怡养性情，善化⽓质，可以洗炼和充实⾃⼰内涵，增长见闻，陶冶情操。

   4.多与⼈交流——不论年龄、不论男⼥，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

   我的朋友，让我们保护美丽的⼼灵，珍爱宝贵的⽣命!让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让⼼坚如磐⽯⽮志不渝;让⼼韧若缆绳，百折不挠;让⼼纯若⽔晶，涤去污秽;让⼼烈如⽕焰，点燃⽣命!让我们在追求健康的⽣活⽅式中实现生命的长度和宽度!

“阳光苑”学生成长发展中心

2022年3月7日