“阳光苑”学生成长发展中心 5.25绿色心理健康宣传月系列活动二 “情绪我调控”心理知识宣讲活动
日期：2022-05-31
为贯彻落实省、市、县教育主管部门有关学生心理健康教育的文件，加强我校学生心理健康教育。我校隆重策划、举办2022年绿色心理健康宣传月系列活动。
5月30日下午，我校“阳光苑”学生成长发展中心对学校全体学生举办了一次主题为“情绪我调控”心理知识宣讲活动，我校全体学生，以班级为单位组织收看了此次云讲座。
讲座从动漫“小敏一天的情绪图”展开，向大家介绍了什么是情绪以及人类最基本的四种情绪，快乐，愤怒，恐惧和悲哀，系统介绍了情绪的两极性，即正性情绪和负性情绪，以及积极情绪和消极情绪。接着重点介绍了不良情绪对人的影响：一、影响身体健康；二、影响学习效率；三、影响人际关系。最后，向孩子们科普了一些具体的方法来调节和控制不良情绪：如转移注意力，合理宣泄情绪以及积极的自我暗示等方法。
讲座内容理论与实际操作并行，形式生动活泼，语言幽默，各教室分会场掌声不断，学生们纷纷表示受益匪浅。
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