为帮助学生破解成长困惑，摆脱心理内耗，树立积极向上的人生态度，我校于2025年11月12日下午面向机电系学生举办了以“从躺平到掌控，人生谁来定位”为主题的心理健康讲座，此次讲座由学校专职心理健康教师黄文婷主讲。

  讲座中，黄老师以贴近学生生活的案例切入，用通俗生动的语言解析核心心理概念。针对“同一性建立”，黄老师阐释了青春期学生在自我认知、角色定位、人生方向上的探索本质，指出清晰的自我同一性是摆脱迷茫、建立自信的基础；面对学生群体中可能出现的“躺平”心态，黄老师深入剖析了“习得性无助”的形成机制——当个体长期经历挫折且无法突破时，容易产生“努力无用”的消极认知，进而放弃主动尝试，并在此基础上给出了应对方法。

  此次讲座不仅让学生深入了解了心理健康知识，更帮助大家掌握了应对心理困惑的科学方法，为学生搭建了认识自我、突破自我的平台。同学们纷纷表示，将把讲座所学运用到实际生活中，主动建立自我认同，积极应对困难挑战，以更昂扬的姿态掌控青春航向。